*"Dan apabila kamu berpuasa, janganlah muram mukamu seperti orang munafik. Mereka mengubah air mukanya, supaya orang melihat bahwa mereka sedang berpuasa. Aku berkata kepadamu: Sesungguhnya mereka sudah mendapat upahnya. Tetapi apabila engkau berpuasa, minyakilah kepalamu dan cucilah mukamu, supaya jangan dilihat oleh orang bahwa engkau sedang berpuasa, melainkan hanya oleh Bapamu yang ada di tempat tersembunyi. Maka Bapamu yang melihat yang tersembunyi akan membalasnya kepadamu."*
📖 *Matius 6:16-18*
Perhatikan: Yesus tidak berkata “JIKA kamu berpuasa”, tapi “APABILA kamu berpuasa.” *Artinya puasa itu bukan opsional, melainkan bagian dari kehidupan rohani yang normal.*
Semua Tokoh-tokoh Alkitab Berpuasa:
*Musa* (Keluaran 34:28) – Berpuasa 40 hari 40 malam di gunung Sinai, menerima hukum Taurat dan kemuliaan Allah sampai wajahnya bercahaya.
*Daud* (2 Samuel 12:16) – Berpuasa untuk merendahkan diri di hadapan Allah, mencari belas kasihan Tuhan.
*Elia* (1 Raja-raja 19:8) – Berpuasa 40 hari dalam perjalanan ke gunung Allah, Horeb, dan bertemu dengan suara Tuhan yang lembut.
*Daniel* (Daniel 9:3, 10:2-3) – Berpuasa dengan merendahkan diri, mencari hikmat, dan menerima wahyu besar tentang akhir zaman.
*Ester* (Ester 4:16) – Mengajak bangsa Yahudi berpuasa 3 hari tanpa makan minum untuk menghadapi ancaman.
Tuhan memberi kelepasan besar.
*Yosafat* (2 Tawarikh 20:3-4) – Saat menghadapi musuh yang besar, ia menyerukan puasa nasional. Allah memberi kemenangan luar biasa tanpa harus berperang.
*Nehemia* (Nehemia 1:4) – Berpuasa dan berdoa bagi pemulihan tembok Yerusalem. Dari doa dan puasanya, lahirlah kebangunan rohani.
*Yunus & orang Niniwe* (Yunus 3:5-10) – Saat mendengar nubuat penghukuman, mereka berpuasa. Tuhan batal menghukum kota itu.
*Hanna* nabi perempuan (Lukas 2:37) – Hidup dalam doa dan puasa di Bait Allah, dipakai Tuhan menyambut bayi Yesus.
*TuhanYesus* (Matius 4:2) – Berpuasa 40 hari 40 malam, lalu melayani dalam kuasa Roh Kudus, menyembuhkan, membebaskan, dan memberitakan Injil.
*Rasul Paulus & Barnabas* (Kisah 13:2-3) – Saat berdoa dan berpuasa, Roh Kudus berbicara dan mengutus mereka dalam pelayanan misi. Jadi jelas: semua pemimpin besar dalam Alkitab berpuasa. *Puasa bukan hanya tradisi Yahudi, tapi gaya hidup umat Allah sepanjang zaman. PUASA memang Sangat penting, karena banyak orang Kristen salah mengerti.*
*Ada yang anggap puasa hanya tradisi, ada yang merasa tidak perlu, padahal Alkitab jelas menunjukkan bahwa puasa membuka dimensi kuasa rohani yang luar biasa.*
1. Puasa Membawa Kita Merendahkan Diri di Hadapan Allah
*Kemudian di sana, di tepi sungai Ahawa itu, aku memaklumkan puasa supaya kami merendahkan diri di hadapan Allah kami dan memohon kepada-Nya jalan yang aman bagi kami,* *bagi anak-anak kami dan segala harta benda kami. Karena aku malu meminta tentara dan orang-orang berkuda kepada raja untuk mengawal kami terhadap musuh di jalan; sebab kami telah berkata kepada raja, demikian:* *"Tangan Allah kami melindungi semua orang yang mencari Dia demi keselamatan mereka, tetapi kuasa murka-Nya menimpa semua orang yang meninggalkan Dia." Jadi berpuasalah kami dan memohonkan hal itu kepada Allah dan Allah mengabulkan permohonan kami.*
✍️ *Esra 8:21-23*
*Jadi Puasa bukan soal menahan lapar saja, tapi sikap hati untuk tunduk dan merendah di hadapan Tuhan.*
2. Puasa Membuka Jalan Kuasa dan Mujizat
*“Inilah puasa yang Kukehendaki: supaya kamu membuka belenggu-belenggu kelaliman, melepaskan tali-tali kuk...”*
✍️ *Yesaya 58:6*
*Tujuan Puasa yang benar melepaskan kuasa Allah untuk menghancurkan belenggu dosa, penyakit, dan ikatan kuasa gelap.*
3. Puasa Membawa Terobosan Doa
Daniel berpuasa, dan malaikat Tuhan diutus menjawab doanya. Ada doa-doa yang tidak dijawab *sampai kita masuk dalam puasa dan peperangan rohani.*
4. Puasa Menghadirkan Lawatan dan Urapan Roh Kudus
Kisah Rasul 13:2–3 – “Ketika mereka beribadah kepada Tuhan dan berpuasa, berkatalah Roh Kudus...”
✍️ *Kisah Para Rasul 13:2-3*
Roh Kudus sering berbicara lebih jelas saat kita berpuasa, karena hati kita lebih peka dan tidak sibuk dengan kedagingan.
*Di balik puasa ada:*
> Kuasa untuk membongkar ikatan dosa.
> Kuasa untuk membuka jalan mujizat.
> Kuasa untuk mempercepat jawaban doa.
> Kuasa untuk melatih kepekaan mendengar suara Roh Kudus.
> Kuasa untuk mengalahkan kuasa gelap dan hidup dalam kemenangan.
“Bapa, kami mau belajar berpuasa bukan sekadar ritual, tapi dengan hati yang sungguh merendah di hadapan-Mu. Urapi kami supaya lewat doa dan puasa, kuasa-Mu nyata dalam hidup kami, keluarga kami, dan pelayanan kami.
Dalam nama Yesus, Amin.”
*Kemudian murid-murid Yesus datang dan ketika mereka sendirian dengan Dia, bertanyalah mereka: "Mengapa kami tidak dapat mengusir setan itu?" [Jenis ini tidak dapat diusir kecuali dengan berdoa dan berpuasa.]"*
👀 *Matius 17:19-21*
✅ *MARI KITA DOA & PUASA!*
