Healthy
1. Rajin
berolahraga akan meningkatkan ketajaman mental secara sigifikan
2. Kedekatan
ayah dengan anak dapat menunjang kuatnya sebuah pernikahan (journal of family
issues)
3. Mencoret-coret
dapat membantu pikiran untuk berkonsentrasi (Journal applied cognitive
psychology)
4. Orang
yang memiliki kebiasaan bangun pagi memiliki daya ingat dan konsentrasi yang
lebih tinggi (newline, 2002)
5. Menghormati
diri sendiri dapat membantu kita mengembangkan potensi dan harga diri secara
baik
6. Memaafkan
dapat menurunkan reaktivitas stress, tekanan darah dan memberi ketenangan
pikiran
7. Struktur
rambut terdiri dari 97 persen protein, maka, kekurangan asupan protein dapat
menyebabkan rambut kita rontok
8. Memasak
bisa melepaskan hormon stress dan mencerahkan suasana hati dalam waktu hitungan
menit
9. Jadilah
dirimu apa adanya, agar mereka menerima siapa dirimu yang sebenarnya, bukan
karena topeng dan sikap yang di buat-buat (komunitas psikologi)
10. Minum
teh dapat membangkitkan mood serta memperkuat kemampuan berpikir dan mengingat
11. Deuterophobia
adalah fobia atau takut sakit-sakitan di hari senin
12. Semakin
anda bahagia, semakin sedikit waktu tidur yang anda perlukan karena kesedihan
meningkatkan keinginan untuk tdur lebih banyak
13. Dengan
meminum jus wortel dipercaya dapat memberikan warna kulit yang sehat dan
natural
14. Anak
yang tidak sarapan, otak besarnya yang sedang berkembang bisa menyusut (atrofi)
dan berdampak pada terganggunya pertumbuhan intelegensia
15. Aku
selalu tahu ketika dibohongi, tapi aku selalu berpura-pura seakan semuanya
baik-baik saja
16. Sebuah
penelitian menemukan bahwa bermain alat musik dapat meredam rasa sakit
17. Saat
kita berbuat baik dengan memberi sumbangan, bagian otak yang terkait dengan
rasa senang akan lebih aktif
18. Jarang
beribadah salah satu faktor orang rentan galau
19. Anak-anak
yang makan bersama keluarga mereka akan memiliki sikap positif dan dapat
mengembangkan ketrampilan bersosialisasi mereka
20. Tahukah
Anda, mengusap punggung pasangan Anda dengan lembut akan meredakan emosinya
ketika dia sedang marah
Sumber
: Indo_Psikologi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar